[스크랩] 모자 쓰는 것이 큰 補藥이다 모자 쓰는 것이 큰 補藥이다 모자 쓰는 것이 큰 補藥이다 겨울철엔 모자를 꼭 쓰라네요. 강추위엔 ‘모자보다 목도리가 우선’ 호흡기에 가까워서 특히 청결해야. 강추위가 몰아칠 때 집 밖으로 나서려면 모자, 목도리, 장갑, 귀마개, 마스크를 고루 갖추는 것이 좋다. 이중 가장 중요한 .. 노후 2017.01.21
[스크랩] 다음 지진지역은? 저도 현재 경북에 거주하고 있어서 지진을 경험했습니다 사실 제가 가끔씩 그러나 꾸준히 우리나라의 지진 위험성에 대한 김소구소장의 의견을 올려드렸죠 오랜 독자는 기억하실겁니다 물론 일본에 비하면 안전한건 사실이나 한반도는 지진 안전지대가 아니며 서울도 주기적으로 역사.. 노후 2016.09.15
[스크랩] 99세까지 팔팔하게 사는 비결 사진 - 김종기 님 ♡ ♤ 99歲까지 팔팔하게 사는 비결 ♤ ♡ 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. .. 노후 2015.12.15
[스크랩] ♠나이들어 대접받는 비결 열 가지 (ten up)*♠ ♠나이들어 대접받는 비결 열 가지 (ten up)*♠ ♥1.정리정돈(clean up). 나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이 고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다. 일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책 골동품 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시에 선물하면. 주는이나 .. 노후 2015.12.15
[스크랩] 70대가 인생에서 제일 좋을 때다 // ◐ 70대가 인생에서 제일 좋을 때다 ◑ 인생 70은 막바지가 아니다. 새마음으로 오히려 새로운 설계가 필요한 시기다. 앞으로의 2~30년을 어떻게 살것인가 생각해 보아야 한다. 2~30년은 웬만한 사람들의 한 인생일수도 있다. 헛되이, 지루하게 남은 인생을 살아서는 않된다. 꿈을 버릴 때 .. 노후 2015.10.07
