[스크랩] 혈관 혈액이야기.............(완결판)

 

혈관이 건강해야 만병회춘 불로장생

 

 

혈관의 사전적 의미를 찾아보면

 혈관(血管)은 피를 보내는 가느다란 관이다.

사람의 혈관 총 길이는 120,000km이며

동맥 정맥 모세혈관으로 나뉘어 있읍니다.

와우 12만 킬로면  이는 지구를 몇바퀴 돌고 남을 길이죠.

 

 

이러한 혈관의 역활이  건강에 얼마나

중요한지 이제부터 살펴보겠읍니다.

 

노화방지 의사들은  혈관의 나이가 몸의 나이이며 

모든 사람은 혈관이 늙는 만큼 늙는다고 합니다.

 

겉으로 보이는 나이는 성형 의술이나 성호르몬제등을

빌려서 나아보일수도 있으나 신체 내부의 나이가

 

진정으로 중요하며

 그중에서 혈관이 가장 중요하다는 말이지요.

 

현대 의학 노화방지 클리닉에서는 혈관 노화를 막고

젊게 유지하는 치료에 심혈을 기울이는 데

 

아스피린, 비아그라, 성장호르몬등을 이야기 하는데

 분명 한계가 있고  이 약의 장복 부작용에 

대해서 개인적으로 의문이 많습니다.

 

혈관이 나빠지는데는 가장 큰 원인이 노화입니다. 

이는 사람으로 태어나 자연스러운 일입니다.

 

자연스런 노화외에 더 혈관을 망가뜨리는게 

저번호에 필자가 강조한  담배와 술  그리고

 비만 (동물성 지방과 단백질,  흰쌀과 밀가루 떡 빵등의 탄수화물, 

여러가지 가공 인스턴트식품과 액상과당이

첨가된 음료수로 인한 체내 지방의 축척)  그리고 중요한 

좌절 분노 시기 질투 비교심 비관 슬픔 우울 근심으로 인한 생각의 상처

즉 스트레스입니다.

 

또한 몸을 너무 방일하게 게을하거나 너무 혹사시키는 것도 

혈관병의 원인이 되지요.

 

이러한  과로 스트레스 술 담배 비만으로 결국

혈관이 나이와 상관없이 늙고 병들게 됩니다.

 

혈관이 망가지면 어떤 증상이 나타날까요?

 

가슴이 자주 답답하거나 조여오고 콕콕 쑤시기도 하고

 즉 심통이 오고요  만성두통과 어지럼증

 

기억력 감퇴  뒷골땡기고 무주룩 하고 덤덤하며

만성피로가 생기고 귀에 소리가 나며 시력도 나빠져

 

사물이 흐리게 보이거나 두개로 보이고 만성관절질환과

손발의 저림과 시림, 근육과 피부의 경련과 마비감이

 생기기 쉽습니다.

 

 

혈관 질환은 혈관벽이 두꺼워지거나 딱딱해지는

혈관의 좁아짐과 경화에서 나타나는데

 이로 인해 혈액공급이 잘 안되면 뇌 심장 신장에

일단 합병증이 생기고

 

뇌혈관에 이상이 오면 뇌경색 뇌졸중등 뇌혈관질환이

 심장쪽 혈관에 이상이 오면  협심증 심근경색같은

치명적 증상을 유발하고 나아도

휴유증으로 평생 고생하게 되죠.

 

병명으로 이야기 하자면  각종 암, 심장병, 중풍,

치매, 고혈압,당뇨,신장병,정신병, 피부질환,

관절질환등 무수한 병들이

 혈관건강상태와 직간접으로 관계되어 있읍니다.

 

아파서 병원에 가면  원인을 잘 모를때 의사들이

습관적으로 하는 말이  혈액순환이 안 좋네요?

 

그러면서 아스피린프로텍터를  저용량비아그라를 

종합비타민제나 오메가3 홍삼등 건강보조식품을  먹으라고 하는데

 과연 이것들을 장복해도 부작용은 없을런지요 ?

 

저는 단호히 말하겠읍니다.  

안 드셔도 됩니다.

 

그러면 혈관이 건강해지려면 앞으로 어찌해야 하나요? 

 매일 매일 먹는 음식이 가장 중요합니다.

 외식을 무조건  적게 내진 안해야 합니다. 

 

가공식품과 건강보조식품 비타민제등을

무분별하게 안 먹어야 합니다.

 

 

(제 점심 저녁 두끼분 도시락) 

 

제가 계속 매호 강조한  시장에서 사온 제철 신선야채나

과일 견과류 버섯류 해조류 콩류 등푸른생선

발효식품을 재료로 저염분 저설탕 화학조미료 동물성기름없이 

조리하여  그때 그때 소식으로  먹어야 합니다.

조리하지 않고 생식으로 먹을 수

있는 것은 생식이 더 좋습니다.

(메주콩 해독 생식) 

 

믹서기 원액기로 갈아먹고 엑기스 내 먹으면 안됩니다.

오래오래 씹어 먹어야 합니다.

음식 씹는 운동을 해야 두뇌를 비롯 오장육부가 좋아집니다.

 희고 미끄러운 음식을 기피해야 합니다.

백설탕 백미 밀가루 멀리해야 합니다.

 거친 현미를 반정도는 섞어 드셔야 합니다.

 

(점심때 곁들이는 첨가제없는 셀러드)

전체적인 신체의 순환을 좋게 하는 혈자리가

아래 사진의 용천혈입니다.

티비를 보거나 쉬실때 화살표 방향대로 자주 지압해주세요.

 

 

 

 

혈관의 순환을 위해 물(음양탕)을 자주 드셔야 합니다.

 

수돗물이나 생수에 체질에 맞는 레시피(결명자 보리 옥수수등)를 첨가하여

드시면 더욱 좋습니다.  

이게 건강의 출발입니다.

 

 

 

그리고 운동은 

 

돈이 하나도 안드는  걷기외에 더 좋은 것은 없습니다.

 

사람은 생각하는 갈대다라고 파스칼이 말했다면 

 

저는 사람은 "생각하며  걷는 자"라고 말하고 싶습니다.

 

걸을 수 있는 두 다리가 있다면 

당신은 지금 건강할 수 있는 모든 준비가 되어있읍니다.

 

 잘 먹고 잘 걸읍시다.

 

신약세주치의

 손앤이한의원 인의 올림

 

출처 : 【우수카페】신비한 약초세상

글쓴이 : 인의(仁醫) 원글보기

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