[스크랩] 메주 ㄱ 지난 1년 동안 비료 농약 안치고 무공해로 재배한 콩을 가지고 메주 를 만들어 황토방에서 띠우고서 처마에 건조한 후 정월달에 약초 달인물에 맛있는 장을 담근다.... 된장 2016.01.06
[스크랩] 목욕이 보약이 되는 올바른 방법 목욕이 보약이 되는 올바른 방법 목욕·온천욕의 건강학 올들어 가장 추운날이다. 이런날에는 목욕을 하는것도 좋은 피한이된다 체온 1도 오르면 면역력 5배 증가 한다니 더 운 물속에 몸 푹 담그면 혈액순환·근육 이완에 도움이 될 뿐만아니라 기분마져 상쾌해진다. 목욕의 건강법을 .. 건강 2016.01.04
[스크랩] 99세까지 팔팔하게 사는 비결 사진 - 김종기 님 ♡ ♤ 99歲까지 팔팔하게 사는 비결 ♤ ♡ 1. 마늘을 하루 1~2알 정도 섭취하라 하루 5㎖의 마늘을 섭취하면 체내 유해 화학물질을 48%까지 감소시킬 수 있고 암이나 면역체계 이상, 관절염 등을 예방할 수 있다. 기억력 감소 치매 예방에도 효과가 있는 것으로 알려져 있다. .. 노후 2015.12.15
[스크랩] ♠나이들어 대접받는 비결 열 가지 (ten up)*♠ ♠나이들어 대접받는 비결 열 가지 (ten up)*♠ ♥1.정리정돈(clean up). 나이 들면 일상의 관심과 애착을 줄이 고 몸과 집안과 환경을 깨끗이 해야 한다. 일생동안 누적된 생활습관과 잡다한 용품들을 과감히 정리하라. 서책 골동품 귀중품 등도 연고 있는 분에게 생시에 선물하면. 주는이나 .. 노후 2015.12.15
