메주콩을 사서 잠시 씻어서 말립니다.(불리지 않습니다)
메주콩(날콩)을 항상 핸드백에도 휴대하여
매 식후 바로 10~15개를 물과 함께 삼킵니다.
절대 씹지 않고 삼킵니다.
대변에 불어서(체내 습담을 다 흡수하고) 다 나옵니다.(디톡스)
예전에는 식초에 담군 검은콩이 좋다했는데
식초는 수렴작용으로 살을 찌게 할수도 있고
해독작용은 흰콩이 검은콩에 비해 탁월하답니다. ^^
그냥 흰콩을 먹는게 더 다이어트 효과가 있답니다.
꾸준히 하시기만 한다면 탁월합니다.
제 점심 저녁 도시락입니다. 두끼 분량입니다.
물은 항상 상하순환이 잘되게 하는 음양탕을 만들어 드시고
현미가 최소 30~50% 혼합된 밥
음식은 50번이상 씹어서 드시는것이 기본입니다.
다이어트의 중심은 금기를 성하게 하는 것입니다. 한의학 격언에 산수신산(신맛은 거두어들이고 매운맛은 발산한다)이라는 구절이 있습니다. 경혈 중 검지 끝에 있는 상양혈은 수양명대장경의 정(井)혈로 오행상은 금에 속합니다.
오수혈 중 오행 3가지가 겹치는 혈이 6군데 있는데 이 혈들을 천부혈이라 합니다. 이 천부혈은 그 효과가 강력하여 보사법을 모르고 함부로 취급하면 위험합니다.
금금금을 보강하는 상양혈을 화살표방향대로
손톱으로 긁거나 손등으로 자주 지압해주면 좋습니다.
100번의 지압이 한번의 침보다 나을 수 있읍니다.
티비를 보거나 휴식시간 자주 지압해주세요.
(사진은 보기좋게 얇게 펼친겁니다)
사진은 오래동안 임상으로 제가 산에서 캐거나 구한
자연산 삽주와 솔잎을 주재료로 제가 만든
다이어트 해독환입니다.
신약세 주치의 손앤이한의원
인의 올림
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