실버 건강 농원

겨울철에 좋은 건강차 기온차가 심하게 되면 아무래도 감기 걸리기 쉽습니다. 이런 때는 몸에 좋은 따뜻한 차가 건강지킴이가 되겠죠? 향긋한 모과차와 우엉차를 소개하겠습니다. *^^* * 모과차 * 예로부터 모과를 보면 네 번 놀란다는 말이 있다. 못생겨서 놀라고, 못생겼는데 향이 좋아서 ..

내 몸속 동맥 플라크 청소법 내 몸속 시한폭탄 동맥 플라크. 지금 이 시간에도 내 몸속 동맥 내벽에 소리 소문 없이 차곡차곡 쌓이면서 내 생명을 위협하는 무법자가 된다. 그 위험으로부터 벗어날 수 있는 방법은 과연 없을까? 해법을 찾아본다. 글 | 허미숙 기자 도움말 | 삼성서울병원 ..

[미주신경과 시신경의 구조와 기능] ◎), 미주신경 미주신경은 뇌신경 중 가장 길며 흉간(가슴안)과 복강(배안)의 내장기관들을 지배하는 운동신경, 지각신경을 가지고 있다. 운동부분은 연수안의 미주신경의 의핵(의문핵)과 배측핵(등쪽핵)에서 시작하여 경정맥공을 통과한다. [노란색 ..

만병통치 토막상식 너무 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가능한 양 외에는 몸 안에 ..

♣ 소주로 잇몸을 튼튼하게 ♣ ◀매일 실천할 수 있는 방법입니다▶ 12,420종의 질병 중 가장 흔한 병이 성인의 70%가 가지고 있는 잇몸병이라고 합니다. 건강한 잇몸은 중풍ᆞ치매 등과 거리를 멀게 해주는 방벽역할을 해준다고 합니다. 건강한 잇몸상태는 염증이 없고 분홍색입니다...

아래의 내몸 사용 설명서 "발끝치기" 영상은 2014년 6월 12일~ 14일사이에 TV조선에서 방영된 영상입니다' 끝까지 보시고 "발끝치기" 운동으로 건강한 체력을 유지하시기 바랍니다. 내몸사용 설명서 발끝치기 1편 http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=c75VulfxzsI 발끝치기 2편 http://www.yout..

사람의 목소리나 외모보다 더 오래 기억되는 것이 체취(體臭)다. 체취는 첫 인상은 물론 사교나 사회생활에도 영향을 미친다. 신경이 여간 쓰이는 일이 아니다. 체취엔 그 사람 고유의 냄새 외에 입 냄새(구취)ㆍ땀 냄새ㆍ겨드랑이 냄새(암내)ㆍ발냄새ㆍ담배냄새 등 다양한 냄새가 포함된..

햇살이 맑고 깨끗합니다. 아침 커피 향을 맡으면서 하루를 시작해 봅시다. 즐거움이 넘쳐 흐르는 24시간을 지어 봅시다. 솔잎의 효능과 가공방법및 솔방울로 잇병 치료법 (방대한 자료를퍼와서 편집했으며 각자 실정에 맞는 방법을 택해서 실행해 보시기바랍니다 5월이나 6월이 적기로 자..

피를 맑게하는 생활요법 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질 수 있을까? part 1 피..

비타민이 있다면 버리는 것이 건강을 지키는 길이다. 발암물질 발표 온 국민의 대표적인 영양제 비타민! 피로회복에서 암 예방까지, 우리에게 알려진 비타민의 효능은 그야말로 멀티, 만병통치에 가깝다. 설문조사 결과, 비타민제를 복용한 경험이 있는 소비자는 90% 이상 ! 많은 소비자들..