실버 건강 농원

생선에 대한 고민 많은 사람들이 소, 돼지, 닭고기가 안 좋은 것은 알아도, 어류는 괜찮을 것이라고 생각하는 사람들이 많습니다. 과연 그럴까요? 결론부터 말하면 생선 역시 다른 동물성 육류와 마찬가지로 위험하다는 것입니다. 우리 인간이 공기를 호흡하면서 폐에서 공기를 걸러내며 살아가듯이, ..

집에서 만드는 떠먹는 요구르트 나만의 비법을 공개합니다 요즘 내가 집을 비우는 시간이 많아지자 우유가 남아돈다. 유통기한이 1, 2일 지난 것은 왠지 먹기도 께름직하다. 그렇다고 버리기엔 아깝다. 이럴 때 집에서 떠먹는 요구르트를 만들어 먹는 게 어떨까. 일반우유나 고온살균 저지방 우유, 마..

■ 옻이 올랐을 때 민간요법 1. 명태요법(추천) 옻이 심하게 오르지 않으면 녹반이나 백반을 풀어서 바르면 되지만 좀 심하게 탄다고 판단되면 동해산 마른 명태 5마리를 머리와 몸통 전체를 함께 푹 고아 국물과 건데기를 모두 먹으면 5일 전후해서 완전히풀린다. 예) 일부인이 남편따라 옻닭 먹어러 ..

몸의 원리를 바로 알면 원리가 아닌게 보인다. 몸의 건강을 찾는데 모른다는 것은 매우 위험하다. 몸의 원리를 알게 되면 잘못된 방법들이 눈에 보이게 된다 . 오선 요법의 관점에서 다른 방법들을 비교해 본다. ●침술 침(鍼)이라는 의료도구를 이용하여 피부 또는 피하(皮下)의 조직에 자입(刺入)함으..

어께가 아프면 목이 아프며 ,팔이 뼛뼛하게 되어 손이 저린다든지, 하는 자각증상이 나타나요, 목뒤와 목옆 ,어께에 걸쳐 중압감과 통증을 동반하고 하는 것은 중년에게 쉽게 오는 증상입니다,,이젠 중년이 되엇다는 증거 이지요, 이러한 증세는 무거운 머리를 지탱하는 7개의 뼈 의 목뼈 즉 경추나 뼈..

밥은 항암물로 짓습니다. 항암물 준비 물은 가능한 증류수로(오염을 피하는 차원에서) 재료는... 1) 연근(연뿌리) 한마디-한뼘이 아니라 한마디를 물로 씻어서 준비 2) 마른 다시마 20센티-A4용지만 한것을 흐르는 압력이 있는 물에 씻어서 준비 3) 마른 표고버섯 5개-흙 떨어내는 정도로 씻어서 준비 4) 우..

신진대사를 촉진하는 생수마시기 보통 혈액의 45%를 점하는 적혈구, 백혈구, 혈소판 등의 혈액의 구성분은 수분이 부족하면 끈적끈적한 상태가 됩니다. 그 점착도가 높으면 높을수록 혈관이 막히기 쉽게 되는 것입니다. 이것을 막기 위해 취침 전과 기상시에 생수 1컵을 마셔야 됩니다. 기상 직후와 취..

오행 木 火 土 金 水 相火 자연 나무 불 흙 쇠 물 바람(기운) 육장.육부 간.쓸개 심장.소장 비장.위장 폐.대장 신장.방광 심포.삼초 몸을 관장하는 부위 근육.눈. 눈물.손 발톱.목 편도선 발.고관절. 간담경.대맥 피.혈관. 얼굴.생리 혀.상완.주관절.심소장경.독맥 비계(살).입,입술.배.유방.대퇴부.무릎관절..

염소고기를 이용한 조리가공법 기관 : 농촌생활연구소 성명 : 한귀정 전화 : 031-299-0516 염소(재래산양) 고기는 옛부터 민간요법으로 허약 체질을 가진 사람이나 임산부의 보양재료 많이 이용되어 왔으며 이와 같은 약효는 한방약의 조제 지침서인 동의보감에도 잘 나타나 있는 사실이다. 또한 재래산양..

집에서 즐겨 먹는 감자와 고구마. 고혈압과 암을 예방하는 등 여러가지 효능이 있어 민간요법에 쓰이기도 한다. 감자와 고구마가 우리 몸에 좋은 이유와 다양한 건강법을 알아본다. 감자가 우리 몸에 좋은 이유 감자의 비타민 C는 전분 입자로 싸여 있어 가열해도 손실이 적다. 감자는 예로부터 혈액을..